LONTANANZA DAI RUMORI MOLESTI DELLA VITA CITTADINA
MISURAZIONE DELLE PROPRIE FORZE
APPREZZARE LA NATURA
SPOSTAMENTI SULLA NEVE SENZA LIMITI
ATTIVITA'
E' consigliabile affrontare un corso di apprendimento utile ad affrontare
le tecniche di base quali:
- movimento in salita;
- passi alternato di giro;
- dietrofront di punta e di coda;
- scelta dell'itinerario da seguire senza provocare danni quali
slavine ecc.;
- tecniche della discesa.
MATERIALI
I materiali occorrenti sono:
- scarponi adatti al tipo di disciplina;
- sci;
- pelli di foca (oggi si usano quelle sintetiche);
- bastoncini.
RACCOMANDAZIONI
E' una disciplina affascinante ma abbastanza faticosa.
Si raccomanda pertanto di valutare lo stato di forma fisica, di salute e di
allenamento, e di affrontare itinerari preventivamente calcolati nelle loro
difficoltà, che debbono essere in armonia con la propria efficienza
fisica.
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